避難の手順とタイミング

車中泊避難を考えている高齢の家族がいる方へ。エコノミークラス症候群やトイレの我慢、一酸化炭素中毒など車中泊で注意することと、足を伸ばせる寝床の作り方、車内で使えるトイレの備え、平時に決めておくことをまとめました。

台風が近づくたびに、高齢の家族といつ動くか迷う方へ。マイタイムラインの作り方を、家にいるか避難するかの決め方、動き出す合図、3日前から通過後までにやることの順番、家族での共有のしかたまで、足の弱い家族と暮らす家庭の目線で紹介します。

高齢の親に避難を拒否され「行きたくない」と言われて困っている方へ。避難を嫌がる本当の理由と、行き先・合図・持ち物をふだんのうちに本人と決める段取り、当日の声かけ、家にいてよいときと移るべきときの見分け方を解説します。

「地域の防災訓練に親を連れて行けない」という家庭へ、高齢者と家の中でできる防災訓練をまとめました。身を守る姿勢、寝室から玄関まで歩く練習、持ち出し品の確認を、1回5分・1つずつ安全に続ける方法と中止の目安とあわせて解説します。

真夜中に大きな地震が起きたとき、足の弱い高齢の家族とどう動けばいいか分からない方へ。揺れている間の身の守り方、動くか留まるかの判断基準、安全な動き方の手順、今日からできる寝室の備えまでを順番に解説します。

警戒レベル3(高齢者等避難)が具体的に何を意味するのか、なぜレベル4を待たずに動くべきなのかを解説します。自宅の危険度確認・持ち出し品・避難先の決め方まで、一人で判断に迷ったときの考え方も含めて、今日から使える形で整理しました。

認知症のある家族と避難するとき起きやすい混乱と、事前の備え、声かけと誘導のしかたを具体的に解説します。本人確認カードの用意、持ち出し袋に加えるもの、避難所や在宅避難での過ごし方まで、今日から準備できる形で整理しました。

車いすでの避難路が段差や道幅で通れるか不安な方へ。避難経路を確認する手順、下見でチェックすべき段差・道幅・傾斜のポイント、スロープ板などの備え、複数ルートを用意する考え方まで、今日から動ける形で解説します。

個別避難計画の作り方を、相談先への連絡から避難行動要支援者名簿の確認、面談での整理、支援者と移動手段の決め方まで順に解説します。作るのは市区町村と地域で、家族が一人で書く書類ではありません。今日はケアマネジャーか地域包括支援センターへの電話一本から始められます。

「足の悪い高齢者を一人で避難させるのは無理」と悩む方へ。杖歩行に必要な避難時間、在宅避難と避難所の選び方、介助と道具の使い方、個別避難計画で人手を増やす手順まで、今日から動ける形で解説します。