在宅避難の備え

高齢の家族とペットがいる家の在宅避難の備蓄を、人とペットを別々にせず一つの仕組みで組み立てる方法を解説します。水の量の足し方、食べ慣れた食事と療法食、トイレ用品、一つの棚で回す手順、薬の取り違えを防ぐ置き方まで紹介します。

災害でデイサービスや訪問介護が休みになり、家族だけで介護する数日が不安な方へ。サービスが止まる理由と家で起きること、1日の流れの決め方や清拭、家族の交代の工夫、ケアマネジャーと今のうちに決めておく連絡方法を解説します。

災害で家にこもり、高齢の家族が動かなくなって体力が落ちるのが心配な方へ。生活不活発病が起きる理由と気づきたいサイン、家の中の役割や座る時間を増やす工夫、座ったままできる体の動かし方を、中止の目安とあわせて解説します。

停電やスマホの電池切れで情報が途絶えても慌てないために、高齢者と暮らす家庭の情報収集の手段をまとめました。ラジオや充電の備え、耳が遠い家族への伝え方、災害用伝言ダイヤルの使い方まで、今日から準備できる形で解説します。

ハザードマップを見たことがない、色の意味が分からないという方へ。自宅の住所を入れて洪水・土砂災害の色を確認する5分の手順と、浸水の深さの目安、足の弱い家族がいる家庭での使い方をやさしく解説します。

断水したとき高齢者がいる家庭に必要な水の量を、飲料水と生活用水に分けて解説します。1人1日3リットルの飲料水の計算方法、トイレなど生活用水の確保、給水拠点の調べ方まで、今日から備えられる形で整理しました。

「停電になったら義母の医療機器は大丈夫だろうか」と不安な方へ。照明・暖房・医療機器・情報収集の4つに絞った、高齢の家族がいる家庭の停電対策を今日から動ける手順で解説します。

家具固定はどこから始めればいいか迷う方へ。高齢者がいる家庭で最優先すべきは寝室です。L字金具・つっぱり棒・粘着マットの使い分け、賃貸でもできる工夫、寝室のレイアウトの見直し方まで手順を解説します。

噛む力や飲み込む力が落ちた高齢の家族がいる家庭の在宅避難食料備蓄を、必要な量の計算、やわらかさ・温かさで選ぶ方法、ローリングストックでの管理まで解説します。1人1日3食で計算し、まず3日分から今日そろえられます。

高齢の家族がいる家庭の在宅避難トイレ対策を、必要な携帯トイレの数の計算、凝固の速さやにおい対策での選び方、夜間の足元灯と手すり、使用後の保管まで解説します。1人1日5回で計算し、まず3日分から今日そろえられます。